Top 5 Suppléments pour l'Hypertension
Suppléments naturels qui peuvent aider à gérer la tension artérielle
17 janvier 2024
Magnésium
Aide à détendre les vaisseaux sanguins
Le magnésium joue un rôle crucial dans la régulation de la tension artérielle en relaxant les vaisseaux sanguins et en améliorant le flux sanguin.
Potassium
Équilibre le sodium et réduit la tension
Le potassium aide à équilibrer les effets du sodium dans votre corps et soulage la tension dans les parois des vaisseaux sanguins.
Acides Gras Oméga-3
Réduit l'inflammation et améliore la santé artérielle
Les suppléments d'huile de poisson contenant EPA et DHA ont montré qu'ils réduisent modestement la tension artérielle.
Coenzyme Q10 (CoQ10)
Soutient la fonction cardiaque et la production d'énergie
Le CoQ10 est un antioxydant que votre corps produit naturellement, mais les niveaux diminuent avec l'âge.
Extrait d'Ail
Relaxant naturel des vaisseaux sanguins
L'extrait d'ail vieilli a montré dans plusieurs études qu'il réduit la tension artérielle en stimulant la production d'oxyde nitrique.
Avertissement: Les suppléments ne doivent pas remplacer les médicaments prescrits. Consultez toujours votre professionnel de santé avant de commencer tout régime de suppléments.